El amor, siempre debería empezar por el propio. Por eso, les propongo 8 reglas de oro para aumentar tu autoestima, reflexionar sobre cuántos nos amamos, y a partir de ahí, trabajar por amarnos y respetarnos cada día un poquito más. El desafío no es fácil, ¡lo sé! El Amor Propio implica trabajar en él. Porque querernos no solo es aceptar cómo somos, sino que también es un camino para construirnos, para avanzar hacia nuestra mejor versión y me encantaría acompañarte en este proceso.
Mis consejos para aumentar tu autoestima
Comienza tu día temprano y con un propósito
Si cada mañana te tomas un tiempo para conectar contigo y organizar tu día, toda tu jornada fluirá en armonía. Además, cumplir con tus propósitos diarios te empodera y aumenta tu amor propio.
Ponte bonita, ¡para TI!
No importa si estás soltera o en pareja, si trabajas desde casa, si no harás nada especial ese día… Cada día arréglate para ti, para sentirte a gusto y cómoda contigo. Cuida tu imagen con amor y respeto, para valorarte cada día más.
Haz actividad física
El movimiento es energía, es felicidad, es salud y es también amor propio, amor y respeto por nuestro cuerpo. Encuentra una actividad que disfrutes y esfuérzate por convertirla en un hábito. Empezar es lo que más cuesta, ¡pero lograrlo es satisfacción pura!
No te compares
Deja de acomplejarte y castigarte con comparaciones sin sentido. TÚ eres única, y no necesitas vivir tu vida en función de la de alguien más. Concéntrate en ti y en ser tu mejor versión. Eres la gran protagonista de tu vida y mereces toda tu atención.
Aléjate de las personas tóxicas y rodéate de quienes te hacen bien
El amor propio exige también ser cuidadosas con la energía que nos rodea. Manténte cerca de quienes te quieren y te hacen bien, de quienes sacan lo mejor ti.
Hazte cargo de tus inseguridades
Trabaja en la gestión de tus emociones, ya sean buenas y malas. No escapes de tus inseguridades ni hagas oídos sordos; sino que enfréntalas, escúchalas y trabaja en crecer por encima de ellas.
Cuida cómo te hablas a ti misma
Se cuidadosa con tus palabras y pensamientos cuando se trata de tu dialogo interno. Háblate con amor y respeto, porque lo que te dices influye directamente en tus inseguridades, o por el contrario, en tu amor propio.
Proyecta siempre tu MEJOR VERSIÓN
La imagen con la que nos presentamos ante el mundo, envía una energía que se nos devuelve. Así que si quieres fortalecer tu amor propio, empieza también por proyectarlo, por creerlo y por sentirte merecedora de él.
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