Coaching y Psicología

Coaching y Psicología

5 reglas de oro para aumentar la seguridad en ti, ¡es momento de empoderarte y quiero apoyarte en este camino!

Aumentar la seguridad en ti no es un desafío fácil, y es un trabajo diario que requiere hacernos conscientes de nuestras necesidades y constancia para responder a ellas con seguridad. [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

8 reglas de oro para aumentar tu autoestima, ¡te acompaño en este maravilloso camino!

El amor, siempre debería empezar por el propio. Por eso, les propongo 8 reglas de oro para aumentar tu autoestima,   reflexionar sobre cuántos nos amamos, y a partir de ahí, [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

Reflexión: ¿Se te ha olvidado lo bien que te hace sentir el estar a gusto contigo misma?

Aparentemente se cree que querer verse bien se relaciona con una arista más superficial o vinculada sólo a la moda y tendencias. No obstante, sentirse a gusto con uno misma, [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

¿Desarrollo y crecimiento personal dentro de tu empresa? Sí, es posible

Cada día vemos cómo son más y más las organizaciones y compañías que trabajan distintas iniciativas y pilares para el bienestar de sus colaboradores. Hoy más que la capacitación tradicional [...]

Coaching y Psicología

¿Sabes qué son los “pensamientos trampa”? Descubre cómo ponerles límites en tu vida

¿Has escuchado sobre los “pensamientos trampa”? Se trata de aquellos pensamientos con los que justificamos hacer algo que no deberíamos, o bien, excusas para no ponernos en acción con cosas [...]

Coaching y Psicología Moda

2022: El año que te invita a trabajar en ti

Sin duda una de las grandes lecciones que estos años nos han enseñado es la importancia de estar a gusto con la propia compañía, sentirnos felices y a gusto; “llevarnos [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

10 lecciones para agradecer este 2021

Se termina el año y es imposible no mirar en retrospectiva y analizar cómo fue. Muchas veces al hacer este análisis tendemos a quedarnos con una sensación “amarga” al recordar [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

Una hermosa reflexión: La fábula de las dos ranas

Algunos cuentos y fábulas, esconden verdaderas lecciones de vida… Aquí: “El poder de las palabras” en esta maravillosa fábula de las dos ranas.  Una voz de aliento a alguien que [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

Reflexión: La diferencia entre motivación y fuerza de voluntad

  Se termina el año y muchas de nosotras empezamos a plantearnos nuevos objetivos y propósitos, hoy les dejo este breve video sobre la motivación y la fuerza de voluntad [...]

Coaching y Psicología

El inmenso poder de la resiliencia y sus 7 pilares para enfrentar la adversidad

“No todo en la vida está bajo nuestro control, pero sí podemos controlar la ACTITUD con la que enfrentamos esas situaciones, aunque sean adversas…”. Esta frase ha sido uno de [...]