8 ideas para sentirte más segura (y de paso, ¡superar la ansiedad y estrés!)
Cuando nos amamos y respetamos, podemos confiar en que pase lo que pase, siempre nos tendremos a nosotras mismas. Por eso es que el autocuidado es el primer paso para…
Coaching y Psicología
Haz la prueba: crea tu diario de desarrollo personal y visualiza tus logros
Tener un diario de desarrollo personal sobre lo que nos pasa y lo que sentimos no solo es un increíble tesoro para recordar nuestro pasado, sino que es una poderosa…
Mente positiva: 7 tips para alejar los pensamientos negativos que te amargan la vida
Si quieres llevar una vida en equilibrio empieza por alejar los pensamientos negativos que te amargan y quitan energía. Todo está en ti, ¿aceptas el desafío? Aunque parezca obvio, los…
Un maravilloso libro de regalo: Las 7 leyes espirituales del éxito según Deepak Chopra (descargar PDF)
El médico, escritor y conferenciante Deepak Chopra está convencido de que esforzarse demasiado puede llegar a ser contraproducente en relación al éxito. De ahí que quisiera dar a conocer al mundo…
Amor propio: 6 tips que no fallan para aprender a hablar de ti en positivo
Puede que aun no lo sepas, pero hablarnos en positivo es un súper poder que te ayudará a fortalecer tu autoestima, a construir tu realidad y atraer lo que deseas….
8 cosas para animarte cuando te levantas sin ganas de nada, ¡no fallan!
Es normal que durante la cuarentena algunas veces te levantes sin mucha energía y con una sensación de bajón, pero la buena noticia es que es posible darle un giro…
5 claves para lidiar con la frustración de los planes rotos
Matrimonios cancelados, viajes postergados, proyectos suspendidos, emprendimientos que quedaron en espera, celebraciones hasta nuevo aviso… La llegada del Covid-19 ha implicado cancelar muchísimos planes con los que llevábamos soñando hace…
Reflexión: ¿Se te ha olvidado lo bien que te hace sentir el estar a gusto contigo misma?
Aparentemente se cree que querer verse bien se relaciona con una arista más superficial o vinculada sólo a la moda y tendencias. No obstante, sentirse a gusto con uno misma,…
¿Cómo te está afectando la cuarentena? 4 consejos para enfrentar algunas de sus secuelas más comunes
Luego de casi 3 meses de cuarentena, entre los periodos voluntarios y obligatorios, hay muchos efectos del aislamientos social que comenzamos a visibilizar. Desde cambios físicos como aumento de peso…
Una breve, pero maravillosa historia para esos días en que nada nos sale bien
Seguro a más de alguna le ha pasado… Días “negros” en que sentimos que nada nos sale bien. Y hoy ante tanta incertidumbre, estrés y exigencia incluso puede hacerse más…
