Coaching y Psicología

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Descubre el poder a la gratitud: 5 claves para practicarla y transformar tu vida

La gratitud es reconocer todo lo bueno que hay en nuestra vida: las cosas, las personas, las oportunidades, los desafíos, los sueños cumplidos… Es valorar lo que tenemos y no [...]

Coaching y Psicología Moda

Pensamiento positivo: 7 claves para limpiar tu mente del “no puedo”, ¡tú puedes, siempre has podido!

Es paradójico, pero muchas veces somos nosotras mismas, y nuestras barreras mentales, lo que no permite que concretemos nuestros proyectos y sueños. Por miedo e inseguridad, tendemos a caer en [...]

Coaching y Psicología

Luego de meses de cuarentena, ¿como afrontar el miedo a salir o “síndrome de la cabaña”?

¿Retomar la vida puertas afuera te está provocando ansiedad y estrés? Tranquila, esta sensación es más común de lo que crees y en este post te cuento de qué se [...]

Coaching y Psicología

Decretar, un poderoso ejercicio que te ayudará a conseguir lo que quieres para tu vida

Las palabras construyen la realidad, por eso es TAN importante saber usarlas  correctamente y sobre todo, a favor de nuestros sueños. De ahí la importancia de decretar, es decir, afirmar [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

Amor propio: 7 claves para sentirte mejor con tu apariencia ¡y empezar a proyectar toda tu belleza interior!

Es hora de proyectar toda la belleza interior que llevamos en nosotras y de hacer las paces con nuestra apariencia, para demostrar lo increíble que somos por dentro y por [...]

Coaching y Psicología

¿Has escuchado hablar de las visualizaciones? Acá te cuento qué son y el inmenso poder que tienen sobre la vida que quieres crear

Ver, a través de la imaginación, aquello que deseas conseguir y tu éxito futuro. Esa es la base de las visualizaciones, un poderoso ejercicio mental que te ayudará a alcanzar [...]

Coaching y Psicología

¡Eres mucho más que tus errores! Sigue estos 7 tips para dejar de identificarte con ellos

Para bien o para mal, los errores son parte de la vida y TODOS los cometemos. Lo cierto es que los errores son clave en nuestro proceso de aprendizaje personal [...]

Coaching y Psicología

5 poderosos consejos para erradicar las creencias limitantes que no te permiten crecer y avanzar

Crecer y avanzar implica cambiar, y cambiar implica dejar atrás los malos hábitos, atrevernos a salir de la zona de confort y desafiarnos a convertirnos en nuestra mejor versión. ¿Dónde [...]

Coaching y Psicología

Reflexión: 10 frases motivacionales para comenzar positivamente la semana, ¡sin importar cuán difícil se venga!

Todas necesitamos un empujoncito de vez en cuando para arrancar el lunes con energía y actitud positiva, por eso acá les propongo 10 frases motivacionales que te ayudarán a superar [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

7 consejos para concretar eso que te pasas postergando y convertirte en tu mejor versión

Desde pequeños pendientes cotidianos hasta grandes sueños, todas tenemos una buena lista de ‘cosas por cumplir’ que por una u otra razón dejamos para después. Pero llegó el momento de [...]