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Coaching y Psicología

Descubre el poder a la gratitud: 5 claves para practicarla y transformar tu vida

La gratitud es reconocer todo lo bueno que hay en nuestra vida: las cosas, las personas, las oportunidades, los desafíos, los sueños cumplidos… Es valorar lo que tenemos y no [...]

Coaching y Psicología Moda

Pensamiento positivo: 7 claves para limpiar tu mente del “no puedo”, ¡tú puedes, siempre has podido!

Es paradójico, pero muchas veces somos nosotras mismas, y nuestras barreras mentales, lo que no permite que concretemos nuestros proyectos y sueños. Por miedo e inseguridad, tendemos a caer en [...]

Coaching y Psicología

Luego de meses de cuarentena, ¿como afrontar el miedo a salir o “síndrome de la cabaña”?

¿Retomar la vida puertas afuera te está provocando ansiedad y estrés? Tranquila, esta sensación es más común de lo que crees y en este post te cuento de qué se [...]

Lifestyle Others

Sillas Herman Miller: Tu mejor opción a la hora de trabajar desde casa (Increíbles precios por Cyber)

Cuando hablamos de diseño y funcionalidad sin duda alguna Herman Miller es el referente indiscutido. Marca conocida por crear soluciones para espacios de trabajo en grandes corporaciones, también ofrecen espectaculares [...]

Coaching y Psicología

Decretar, un poderoso ejercicio que te ayudará a conseguir lo que quieres para tu vida

Las palabras construyen la realidad, por eso es TAN importante saber usarlas  correctamente y sobre todo, a favor de nuestros sueños. De ahí la importancia de decretar, es decir, afirmar [...]

Lifestyle

7 hábitos nocturnos que te ayudarán a conseguir el descanso que tanto necesitas, ¡toma nota y dulces sueños!

Una rutina nocturna saludable y sin estrés es clave para conseguir un descanso de calidad y para recibir un nuevo día cargada de energía y con una actitud positiva. Acá [...]

Lifestyle

5 formas fáciles y prácticas para aprender a organizarte mejor y ponerte al control de tu vida

¿Necesitas una ayuda para planificar tu tiempo y sacarle más partido? En este post te propongo algunos hábitos y métodos sencillos y efectivos para que aprendas a organizarte mejor; así, [...]

Lifestyle Others

A gusto en casa: El arte de vestir los espacios

Hoy nuestra casa lo es todo; es nuestro refugio, lugar de contención, oficina, espacio de recreación y más. Vuelve a sentirte a gusto con tu espacio más importante.   El [...]

Lifestyle Salud y Deporte

¿Panqueques cero azúcar? Lo último en dulzura se llama Alulosa y seguro te encantará

¡Date el gusto con Alulosa! Hoy te presentamos el nuevo endulzante que está revolucionando el mercado y la cocina; el nuevo Iansa Cero K Alulosa + Sucralosa para disfrutar de [...]

Lifestyle Salud y Deporte

Belleza desde el interior: 8 alimentos “top” para una piel y cabello saludable

No se trata solo de genética, hidratación, ni de utilizar los mejores productos de belleza, la alimentación es clave cuando se trata de la salud y aspecto de nuestra piel [...]