Lifestyle

Coaching y Psicología

¿Qué es la positividad tóxica? ¡Y cómo no caer en ella!

¿Has escuchado hablar de la positividad tóxica? También conocida como ‘falsa positividad’, es la actitud de mantener un optimismo y felicidad permanente, excesiva. Lamentablemente la positividad tóxica se ha vuelto [...]

Coaching y Psicología

5 ladrones de energía responsables de tu cansancio y que no te permiten disfrutar con plenitud

¿Te sucede que te sientes muy cansada sin un motivo puntual? ¿O tienes muchas ganas de cumplir una meta, pero hay algo que te retiene y no te permite avanzar? [...]

Coaching y Psicología

Reflexión de crecimiento personal: ¡soltar para ser feliz y permitirnos recibir!

En esta reflexión de autocuidado y crecimiento personal, ¡las quiero invitar a soltar para ser feliz! Así de simple. A soltar el peso del pasado y de los miedos, de [...]

Coaching y Psicología

La importancia del autoconocimiento: 5 ejercicios útiles y sencillos para conocerte un poco más

Si leen hace tiempo Effortlesschic, sabrán que nunca me canso de repetirles lo importante que es el autoconocimiento y a partir de ahí amarnos honestamente. Se trata de un camino [...]

Coaching y Psicología

Creencias limitantes: qué son y cómo transformarlas para desarrollar todo tu potencial

¿Te ha pasado que no te atreves a probar algo nuevo porque piensas que no serás capaz? ¿O quieres hacer un cambio en tu vida, pero por alguna razón no [...]

Coaching y Psicología

Las 7 leyes de la abundancia para atraer todo lo que deseas a tu vida, según Deepak Chopra

La abundancia es uno de los estados más ansiados por las personas, pero paradójicamente, hoy en día el camino por alcanzarla es una de las principales causas de insatisfacción, infelicidad [...]

Coaching y Psicología

Afirmaciones positivas, el paso a paso para construir aquellas que mejor te funcionan a ti

Las palabras crean realidades, de ahí que las afirmaciones positivas tienen un inmenso poder sobre la vida que queremos construir. ¿Algunas claves para que funcionen? Definir ideas puntuales y alcanzables, [...]

Coaching y Psicología

Síndrome de la Impostora: descubre qué es y cómo superarlo para que no afecte tu vida

¿Has escuchado hablar del Síndrome de la Impostora? Se trata de una situación cada vez más habitual. sobre todo entre mujeres, quienes atribuyen su éxito a una cuestión de suerte [...]

Coaching y Psicología

Actitud mental positiva: 7 claves para conseguirla y utilizarla a favor de tu éxito personal

La actitud mental positiva es clave para aprovechar las oportunidades que nos da la vida, disfrutar de aquello que tenemos y avanzar hacia el éxito con convicción. Por eso, este [...]

Coaching y Psicología Lifestyle

Nunca es tarde… Conoce hoy mi Testimonio de Reinvención Laboral. ¿Te animas?

¿Es tarde para reinventarte profesionalmente? Definitivamente nunca es tarde. Debo reconocer que no es fácil, para nada… Implica una gran cuota de coraje, disciplina y valentía, pero si va alineado [...]