Las afirmaciones positivas tienen un enorme poder sobre la vida que quieres tener. Es a través de esta declaración de una verdad, que logramos atraer aquello que deseamos y construir las situaciones para conseguirlo. ¿Cómo funcionan? Una afirmación es poderosa porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en función de una idea determinada, eso sí, siempre que tu confíes en ella y le des realidad. En este post te cuento cómo hacerlo paso a paso.
Sigue este paso a paso para crear poderosas afirmaciones positivas
Habla siempre en primera persona
Para darle realidad y hacer tuya cada frase, es clave que hables siempre desde el “YO”. La 1ª persona eres tú anunciándote algo a ti.
Ojo que las afirmaciones positivas pueden hacerse en voz alta, en silencio, recitadas o incluso cantadas.
Habla siempre en afirmativo
La esencia de las afirmaciones positivas es darle un giro constructivo a tu mente. Por eso, enuncia cada frase desde un sentido afirmativo y amoroso. Por ejemplo: sí puedo, soy capaz, lo lograré. Evita a toda cosa cualquier frase que comience con alguna palabra negativa; por ejemplo cambia el sentido de “este año no me enfermaré”, por “durante este año tengo buena salud”.
Habla siempre en presente
Para darle realidad a tu afirmación positiva, llévala al momento presente. El ‘ahora’ es lo único de lo que tenemos certeza, y por lo tanto tu frase debe nacer desde ahí.
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Habla con palabras que te hagan sentido
Para que tu mente comprenda y crea la afirmación que le dices, cada palabra desde hacerte sentido a ti. No caigas en clichés que sientes ajenos o frases de otros, solo tú sabes aquello que deseas y cómo expresarlo para atraerlo.
Usa frases cortas y sencillas
Para que tu mente crea y recuerde las afirmaciones positivas, siempre hazlas breves y en un lenguaje sencillo y familiar para ti. Un buen ejercicio es decírtelas frente al espejo y evaluar cómo te sientes, hasta que encuentres aquella frase que te hace ‘clic’.
Cree esa afirmación como si ya existiera
Da por hecho que aquello que dices, ya es una realidad, aunque sea algo que aún no ha ocurrido.
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