Desafío de Amor propio: 7 ejercicios durante 7 días para amarte un poco más

¡FELIZ LUNES! Hoy comienza una nueva semana: 7 días en blanco llenos de potencial para decidir y hacer cómo los queremos vivir. Hay algo respecto a los lunes que dan un boost de energía extra, como si fuesen el gran día elegido para los nuevos comienzos, ¿les pasa? Por eso precisamente HOY las invito a hacer este maravilloso Desafío de Amor Propio.

desafío de amor propio

Desafío de amor propio

Con este ejercicio te propongo reconciliarte con quien eres, conocerte más, reconocer cuánto vales y disfrutar de tu propia compañía. El Amor Propio exige trabajo, son decisiones que tomamos a diario… por eso, hoy te invito a avanzar juntas en este camino. 7 días para amarte más, ¿estás lista?

Lunes

Reflexiona y escribe 3 cualidades positivas que te gusten de ti.

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Martes

Hoy no te critiques por nada (aunque sientas ganas de hacerlo).

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Miércoles

Comienza tu día diciéndote un mensaje positivo frente al espejo (¡mucho mejor si es en voz alta!)

No te pierdas el post ¿Has hablado contigo hoy? Te invito a hacer esta prueba: mensajes positivos frente al espejo

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Jueves

Regalonéate con algo que sea especial para ti (y disfrútalo SIN culpas).

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Viernes

Vístete y arréglate solo para ti. Ponte aquello que te empodera y disfruta sentirte cómoda en tu piel.

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Sábado

Practica una actividad física que potencie tu bienestar físico, emocional y espiritual.

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Domingo

Busca un momento para estar sola y comienza a sentirte tranquila en tu soledad.

desafío de amor propio

¿Lista para comenzar este desafío de amor propio?

desafío de amor propio


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