Hoy amo mi cuerpo; por que sin él no podría existir en este mundo. La vida no tiene ningún sentido sin un cuerpo con el que sentir y experimentar. El cuerpo es lo que envuelve nuestra alma, un vehículo que forma parte de nosotros, y lo mínimo que deberíamos hacer es agradecer tener uno. ¿Tan a menudo que lo olvidamos y nos vinculamos a él a través de la queja o malestar?
“Mi apariencia refleja mi amor por mí”
Gracias a él reímos, saboreamos los más exquisitos manjares, nos enamoramos, vemos las puestas de sol o sentimos el aire frío en invierno. Gracias a él la vida se despliega a través de nosotros y es por él que la vida sigue y la consciencia se expande. Nuestro cuerpo habla de nosotros, de nuestro mundo exterior y de nuestro mundo interior. De las aventuras que hemos vivido así como de nuestros miedos y anhelos más profundos.
El cuerpo se comunica con nosotros, nos manda señales de aviso cuando hay algo que no funciona e incluso cuando estamos felices y nos sentimos plenas, porque su única función es garantizar que nuestro paso por la Tierra sea lo más placentero posible…
Poner consciencia en el cuerpo es también cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio, preocuparnos por saber qué nos conviene y qué no. Si nos preocupamos de no rodearnos de personas tóxicas para cuidar nuestra salud emocional, cuidar nuestra alimentación y practicar actividad física diariamente es la condición indispensable para que nuestra salud física no se resienta.
Nuestro cuerpo, es nuestra casa. El sitio donde habitamos. ¿Porqué no empezamos a escuchar lo que nos dice, como cuando escuchamos con atención a una amiga… Y en este caso a una amiga que te acompañará por toda tu vida?
AUTOESTIMA POSITIVA: LA BASE DE TODO
EL MITO TRAS LA CONSIGNA: PREOCUPARSE DE LA IMAGEN PERSONAL ES ALGO SUPERFICIAL
REFLEXIÓN: LAS MALAS MADRES QUE TRABAJAN
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