Aparentemente se cree que querer verse bien se relaciona con una arista más superficial o vinculada sólo a la moda y tendencias. No obstante, sentirse a gusto con uno misma, con tu imagen, con lo que ves y proyectas, tiene una gran influencia en cómo te presentas ante la vida y en tu bienestar en general.
Uno de los pilares que nos definen como persona es el auto-concepto que en palabras simples refiere a la imagen mental que tenemos de nosotros mismos y se relaciona con el bienestar personal a lo largo de toda nuestra vida. No sólo involucra aspectos físicos, sino también incluye la percepción de nuestras capacidades, todo aquello que nos hace únicas y en definitiva componen nuestra identidad. Esta forma en cómo nos vemos o percibimos determina nuestra autoestima y cómo nos relacionamos con el entorno, donde por supuesto el componente visual, es decir cómo nos sentimos respecto a nuestra imagen física, tiene tanta importancia como las otras aristas.
“Cuando te gustas y sientes que te ves bien definitivamente estás y te sientes mejor”
Como Psicóloga y Life Coach para mí eso es fundamental. En mis sesiones no hablamos de moda, tampoco de lo que “se usa o no” en vestuario o de tendencias. Hablamos de qué es lo mejor para TI, de cómo tu imagen personal puede ser un instrumento maravilloso de realización personal, de cómo cuando empiezas a sentirte bien contigo misma empiezas a cultivar una relación maravillosa con tu cuerpo. No se trata de bajar o subir de peso ni de calzar en los estereotipos, sino de sentirte feliz en tu propia piel y gustarte, aceptarte y amarte potenciando lo mejor de ti.
No olvidemos que somos MENTE – ALMA y CUERPO y el desequilibrio y malestar nace del descuido o desatención de cualquiera de estas aristas que nos definen como ser humano. El balance entre las 3 es la clave para nuestro bienestar personal.
“La diversidad es lo que nos hace ÚNICAS y eso debiéramos acoger y abrazar. Cada una de nosotras es valiosa y hermosa a su manera”.
Cuando te conectas con él desde la gratitud empiezas a desarrollar una relación de amor y amistad y todo empieza a fluir; te sientas más segura y feliz.
«ERES LA MUJER DE TU VIDA, MUÉSTRATE EL RESPETO Y AMOR QUE TE MERECES»
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