Coaching de Vida

Crecimiento Personal: La Importancia de Cultivar la Espiritualidad

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Así como practicamos deporte, damos tiempo para nuestros amigos, nos preocupamos de alimentarnos bien o planificamos nuestra agenda laboral, debiéramos también preocuparnos y ocuparnos de cultivar nuestra Vida Espiritual. No sólo tenemos cuerpo y mente… Poseemos un alma que nos hace únicos y nos da la posibilidad de hacer nuestras vidas más significativas. Hay muchas formas y maneras que nos permiten acercamos a la espiritualidad; La…

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Di Adiós a las Quejas y Pensamientos Negativos

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Es lamentable, pero muchas veces se convierten en algo rutinario o que pueden pasar inadvertidos para uno misma. No obstante olvidamos que las quejas y los pensamientos negativos la mayoría de las veces no contribuyen a nada positivo en muestras vidas, son “rumia mental” que nos quitan energía y claridad para nuestros propósitos.      Muchas veces nos sentimos esclavas de nuestros pensamientos o hicimos un…

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Quejarse menos nos hace más felices. Haz la prueba!

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Para ser felices, valorar y disfrutar todo lo que tenemos, debemos dejar de lado nuestros inconformismos y quejas. Quejarse, además de hacernos pasar un mal rato, nos estanca, nada ganamos o solucionamos con ella.   Resulta más fácil quejarse en lugar de resolver un problema. Pero adaptar una actitud más positiva y obligarse a poner fin a tus quejas ¡es posible!       Dejar de quejarse tiene beneficios claros. Por un…

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9 Cosas Que Aprendemos Las Mujeres Cuyas Madres Son Fuertes y cariñosas. 

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A continuación y en el día de la madre quiero compartir con ustedes una breve y potente reflexión sobre la importancia y el legado que transmiten las mamás fuertes y cariñosas.  1. Aprendes el valor de la independencia. No necesitas siempre a un hombre que te venga a rescatar ni a proteger, aprendiste esto por el ejemplo de tu madre, quién te mostró que uno…

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Life Coach: Hoy es el minuto para ser feliz!

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Sorprendentemente quienes más restringimos nuestro crecimiento personal somos nosotras mismas, ya sea por miedo al fracaso, a salir de nuestra zona de confort o simplemente porque no confiamos en nuestras capacidades.   Pocas personas tienen el privilegio de decir que “hacen lo que aman”. Y por supuesto, no siempre es fácil hacer lo que realmente queremos. El trabajo, las obligaciones familiares, las deudas, la estabilidad económica, la…

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